Personal Energy Coaching Seminar

Zeit für mich! – Kurze Auszeit – Lange Wirkung

Jeder Mensch strebt nach Zufriedenheit, Erfolg, Gesundheit und Erfüllung im Leben.

Mit viel Leidenschaft begleitet ich Sie ein Stück auf Ihrem Weg dorthin. Das „Personal-Energy-Master-Coaching Seminar“ ist ein ganzheitliches Coaching- und Trainingspaket. Mit dem „Personal-Energy-Coaching Seminar” profitieren Sie von einer neuartigen, systematischen, ganzheitlichen und nachhaltigen Persönlichkeitsentwicklung und trainieren Ihr individuelles Gesundheitskonzept für Ihr zufriedenes, erfolgreiches, gesundes und erfülltes Leben!

Setzen Sie auf Prävention statt Therapie!

Modul-Persönlichkeit

  • Grundkenntnisse der Menschenkenntnis.
    Die drei Persönlichkeitsbereiche.
  • Persönlichkeitstypentest – Wer bin ich.
    Was sind meine Stärken und Schwächen?
  • Eigene Lebensziele und persönliche Werte.
  • Erfolgreiche Selbstmotivation.
  • Selbstbewusstsein und persönliche Stärke.

Modul-Beziehungskompetenz

  • Wer sind die anderen? 
  • Mein Umfeld und ich.
  • Meine Ressourcen.

Modul-Stressmanagement und Burnout-Prävention

  • Stress, Stressfaktoren und Stressreaktionen.
  • Analyse der eigenen Ausgans- / Belastungssituation (Stressorenanalyse).
  • Individuelle Stressbewältigungsstrategien.
  • Burnout-Prävention.
  • Individuelles Wohlfühlprogramm.

Modul-Balance

  • Balance-Rad – Standortanalyse.
  • Entspannungs- & Achtsamkeitstraining.
  • Bewegung im Alltag.
  • Ressourcentraining.
  • Mentale Stärke und der Umgang in schwierigen Situationen.

Modul-Lebensplanung

  • Zeitmanagemanagement.
  • Anleitung zur Lebensplanung.

Termine: Termine auf Anfrage

Demnächst als Online-Seminar.